Walka z otyłością

Cv, listy motywacyjne, umowy gospodarcze, umowy zlecenie i o dzieło, ogólnie forum o pracy w Polsce
aczko88
Posty: 82
Rejestracja: 25 sty 2018, 19:44

18 mar 2018, 11:19

Podstawowa zasada : więcej ruchu, mniej jedzenia :) a do tego polecam sprawdzać składy produktów i wybierać te naturalniejsze. Ja tak robię i ostatnio kupiłem smaczne serki i jeszce się załapałem na konkurs hochland :D
edna
Posty: 56
Rejestracja: 03 gru 2017, 17:22

18 mar 2018, 18:56

Wszyscy to wiedzą a i tak ciągle ktoś pyta, jak schudnąć.
emisław
Posty: 1
Rejestracja: 18 mar 2018, 21:29

18 mar 2018, 21:31

jeśli otyłość jest duża warto zasięgnąć rady specjalisty
http://www.escortconnections.com
Ostatnio zmieniony 13 maja 2018, 09:18 przez emisław, łącznie zmieniany 1 raz.
kokoso
Posty: 19
Rejestracja: 30 lis 2017, 15:52

19 mar 2018, 12:01

Zdecydowanie tak - otyłość to choroba i samemu trudno ją wyleczyć.
kshysh
Posty: 5
Rejestracja: 16 mar 2018, 23:40

20 mar 2018, 14:24

Hm... A może byłoby warto doradzić się troszkę w tym temacie znajomych? Sądzę, że oni mogliby bardzo pomóc :)
Łucja991
Posty: 9
Rejestracja: 20 mar 2018, 15:12

21 mar 2018, 09:52

Najlepiej pomoże dietetyk kliniczny.
Czystka
Posty: 34
Rejestracja: 09 sty 2018, 10:00

23 mar 2018, 11:16

Zawsze można przejść się do najbliższego klubu fitness i zapytać o radę. W większości takich miejsc są dietetycy i trenerzy, którzy szybko znajdą sposób na walkę z otyłością.
rakanisz
Posty: 20
Rejestracja: 21 gru 2015, 22:15

31 mar 2018, 14:29

Jak mantrę powtarzam: zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, redukcja stresu. Pewnie ze względu na to trzecie, przydatna jest akupunktura. Każdy musi znaleźć swoje miejsce, ja mam http://akupunkturapokrywka.pl/gabinet-akupunktury/ polecam zwrócić uwagę na to, żeby to był specjalista. W każdym razie trzymać się tych postanowień, obserwować organizm, nie odpuszczać, poważnie podejść do sprawy.
GrzegorzAE
Posty: 4
Rejestracja: 25 mar 2018, 21:18

31 mar 2018, 15:46

Ja stawiam przede wszystkim na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Nawet zwykłe spacery mogą być tutaj pomocne.
biedroska
Posty: 121
Rejestracja: 17 lis 2014, 12:15

18 kwie 2018, 10:13

Mały ruch wystarczy, myślę że na początek mogą to być spacery oraz oczywiście odpowiednia dieta. Ja dużo schudłam, kiedy przeszłam na specjalną dietę i zaczęłam sobie zamawiać catering dietetyczny warszawski dzień. Nie martwiłam sie o to, co jem, bo codziennie miałam dostarczoną porcje pięciu zdrowych posiłków.
ODPOWIEDZ

Wróć do „Forum ogólne”