Forum praca za granicą darmowe ogłoszenia o prace ForumPraca.pl

Do mojego biura również dowożą codziennie kanapki i slatki uważam że to świetny pomysł

Najlepsza dieta to poprostu zdrowo się odżywiać

ja zastąpiłem ziemniaki kaszą, nie jem pszennych rzeczy i czuje się lepiej

Ja staram się jeść duzo warzyw i owoców i to na tyle mojej diety

owoce i warzywa z witaminami !

Najlepiej prowadzić zdrowy tryb życia, a z diet tylko dieta bezglutenowa. Warto zadbać o swoje zdrowie.

Ja staram się kupować po prostu zdrowe produkty

Czytając o dietach cieszę się, że nie muszę stosować. Moja przemiana materii oszczędza mnie w ograniczeniach żywieniowych. Może przyczynia się też mój aktywny tryb życia, nie siedzę za biurkiem, mam dużo ruchu. Nie objadam się, jem tak żeby coś zjeść i są to posiłki nie tuczące, bo bez tłuszczu i z małą ilością cukru. Mięsko gotowane albo duszone, a zamiast słodyczy jakieś owoce. Gorzka kawa, herbata, jedyne słodkie napoje to soki i koktajle, które sam przygotowuję, bo kupnych nie piję, nie smakują mi. Prościej wrzucić do wyciskarki (a mam taką porządną
https://hurom.com.pl/product-pol-19-Wyc ... EBE06.html) zdrowe, dorodne warzywa, owoce, czy nawet zioła i wiem co piję. Szklanka gęstego soku na wieczór zastępuje mi kolację. Tak, diety są mi nieznane.

zgadzam się z madziorek99: zbilansowana dieta i wysiłek fizyczny to klucz do sukcesu

Do tej pory nie zwracałam uwagi na jakość jedzenia, dopiero kiedy podupadłam na zdrowiu, zaczęłam.