Forum na sprzedaż

zdrowa dieta

Cv, listy motywacyjne, umowy gospodarcze, umowy zlecenie i o dzieło, ogólnie forum o pracy w Polsce

Re: zdrowa dieta

Postautor: Inatka93 » 16 maja 2018, 8:02

Zdrowa dieta pełna jest tak naprawdę węglowodanów takich jak na przykład takie płatki jaglane https://kupiec.pl/produkt/platki-jaglane/ . Należy ich dużo spożywać, by zapewnić organizmowi siłę do działania. Kiedyś panował mit, żeby w ogóle odrzucić węglowodany, jednak w postaci płatków czy kasz powinniśmy je spożywać, nie tuczą, a za to szybko nasycają nasz żołądek. Wielu dietetyków Wam to powie.
Inatka93
 
Posty: 56
Rejestracja: 05 paź 2017, 16:04

Re: zdrowa dieta

Postautor: Antoska55 » 16 maja 2018, 8:33

Wiadomo, że na diecie trzeba wybierać zdrowe produkty. Ważne jest też systematyczne jedzenie :) Zainteresujcie się również dietą bezglutenową, słyszałam wiele dobrego na ten temat. Przygotowuje sobie już sama jadłospis na cały tydzien i nie jest lekko. Ale znalazłam w sklepie http://www.sklep.savpol.pl fajne mieszanki bezglutenowe. Można z nich nawet zrobić pyszne ciasto.
Antoska55
 
Posty: 8
Rejestracja: 18 kwie 2018, 18:42

Re: zdrowa dieta

Postautor: ewabielen » 16 maja 2018, 10:04

Jem sporo kaszy i warzyw - czuje, że mój metabolizm przyśpieszył.
ewabielen
 
Posty: 118
Rejestracja: 15 lut 2018, 12:56

Re: zdrowa dieta

Postautor: misi3k » 17 maja 2018, 10:17

witam,
uważajcie na zęby jedząc różne owoce i warzywa oraz słodycze,. zobaczcie sami http://cdcstomatologia.pl/stomatologia-zachowawcza.html co warto unikać żeby nasze zęby było zdrowe i pięknie wyglądały :)
misi3k
 
Posty: 55
Rejestracja: 07 mar 2017, 10:17

Re: zdrowa dieta

Postautor: kaliope » 20 maja 2018, 21:12

Ja nawet bedąc na diecie nie odmawiam sobie czasem jakiejś słodkości. Np ostatnio będąc w Krakowie zwiedzając Wawel wstąpiłam do http://starapaczkarnia.pl/nasze-punkty/ ... tradomska/ Kupiłam sobie pączka, ale to nie był zwykły pączek, to było coś niesamowitego. Nie miałam pojęcia że pączki mogą być tak pyszne!
kaliope
 
Posty: 73
Rejestracja: 04 mar 2018, 21:19

Re: zdrowa dieta

Postautor: Kejt88 » 21 maja 2018, 14:51

Akurat odstawienie cukru to na pewno nikomu nie zaszkodzi, niekoniecznie osobom z nadwaga. Moim zdaniem jak ktoś odmawia sobie fast foodów, słodyczy i alkoholu to już jest polowa sukcesu.
Kejt88
 
Posty: 14
Rejestracja: 21 maja 2018, 14:44

Re: zdrowa dieta

Postautor: malgoska » 21 maja 2018, 19:19

Jeśli nie wiemy, jaka dieta byłaby idealna dla nas i jakie potrawy sobie szykować, to warto zerknąć tutaj http://panaceon.pl/dietmap W tym serwisie można znaleźć wiele diet i przepisów. Korzystacie z takich inspiracji i pomocy? Ile chcielibyście schudnąć?
malgoska
 
Posty: 110
Rejestracja: 13 paź 2017, 19:03

Re: zdrowa dieta

Postautor: Kejt88 » 22 maja 2018, 14:19

jeśli ktoś jest zdrowy to znajdzie sporo inspiracji, a jeśli macie jakieś problemy zdrowotne, to najlepiej pójść do dietetyka z wynikami badań.
Kejt88
 
Posty: 14
Rejestracja: 21 maja 2018, 14:44

Re: zdrowa dieta

Postautor: Adrian1991 » 22 maja 2018, 19:00

Mam to samo zdanie co mój poprzednik... Nic dodać oraz nic ująć...
Adrian1991
 
Posty: 5
Rejestracja: 20 maja 2018, 13:53

Re: zdrowa dieta

Postautor: biedroska » 29 maja 2018, 16:09

Ja jestem ostatnio na takiej zdrowej diecie, ponieważ się odchudzam. zaczęłam sobie zamawiac catering dietetyczny warszawski dzień od pana gesslera. Dania świetnie mi smakują i są dobrze przygotowane. Już straciłam kilka kilogramów i walczę dalej.
biedroska
 
Posty: 122
Rejestracja: 17 lis 2014, 13:15

PoprzedniaNastępna

Wróć do Forum ogólne

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości