Walka z otyłością
- emisław
- Posty: 1
- Rejestracja: 18 mar 2018, 21:29
jeśli otyłość jest duża warto zasięgnąć rady specjalisty
http://www.escortconnections.com
http://www.escortconnections.com
Ostatnio zmieniony 13 maja 2018, 09:18 przez emisław, łącznie zmieniany 1 raz.
- rakanisz
- Posty: 20
- Rejestracja: 21 gru 2015, 22:15
Jak mantrę powtarzam: zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, redukcja stresu. Pewnie ze względu na to trzecie, przydatna jest akupunktura. Każdy musi znaleźć swoje miejsce, ja mam http://akupunkturapokrywka.pl/gabinet-akupunktury/ polecam zwrócić uwagę na to, żeby to był specjalista. W każdym razie trzymać się tych postanowień, obserwować organizm, nie odpuszczać, poważnie podejść do sprawy.
- GrzegorzAE
- Posty: 4
- Rejestracja: 25 mar 2018, 21:18
Ja stawiam przede wszystkim na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Nawet zwykłe spacery mogą być tutaj pomocne.
- biedroska
- Posty: 132
- Rejestracja: 17 lis 2014, 12:15
Mały ruch wystarczy, myślę że na początek mogą to być spacery oraz oczywiście odpowiednia dieta. Ja dużo schudłam, kiedy przeszłam na specjalną dietę i zaczęłam sobie zamawiać catering dietetyczny warszawski dzień. Nie martwiłam sie o to, co jem, bo codziennie miałam dostarczoną porcje pięciu zdrowych posiłków.