Sposoby na odchudzanie

Cv, listy motywacyjne, umowy gospodarcze, umowy zlecenie i o dzieło, ogólnie forum o pracy w Polsce
wiolettad
Posty: 3
Rejestracja: 23 lut 2018, 14:24

23 lut 2018, 14:29

Żeby dobrze się prezentować w https://zoio.pl/odziez-damska/okrycia-w ... /ramoneski musiałam zacząć od ograniczenia slodyczy i przekąsek. Potem liczenie kalorii i stylizacje po kilku tygodniach od razu były lepsze. Trzeba się trochę namęczyć jednak warto!
klarcia
Posty: 3
Rejestracja: 15 maja 2018, 20:57

15 maja 2018, 21:03

Moim zdaniem nie ma idealnego sposobu na to :) Najlepsza jednak jest dobrze dobrana dieta i aktywnosc fizyczna, dlatego ja zdecydowalam sie na konsultacje dietetyczne online u pana Michała Wrzoska - mozecie sobie wiecej o nim poczytac na https://michalwrzosek.pl/ - dostalam dopasowana diete, do tego rozpisane cwiczenia i suplementacje :) Odkad sie stosuje schudlam juz 10 kg wiec jestem bardzo zadowolona.
ewabielen
Posty: 105
Rejestracja: 15 lut 2018, 11:56

16 maja 2018, 10:08

Ten sposób pomaga? Ciekawi mnie czy można łatwo schudnąć.
biedroska
Posty: 121
Rejestracja: 17 lis 2014, 12:15

29 maja 2018, 16:18

Ja zaczęłam swoje odchudzanie z dietą pudełkowa Optimal Fit z Krakowa. Okazało się, że takie jedzenie pięć razy dziennie świetnie wpływa na mój organizm. Dania sa zdrowe, świetnie przyrządzone i syte. A ja chudnę.
maja123

13 cze 2018, 17:34

Tak naprawdę, żeby chudnąc należy wyłącznie jeść zdrowiej i zacząć się ruszać... Zapomnij o fast foodach - to od nich najbardziej się tyje! Ja, ostatnimi czasy zajadam się kurczakiem z ryżem doprawionym przyprawą "Złoty kurczak" z Knorra i jestem najedzona, a moja waga spada (z kurczaka doprawionego tą przyprawą można wykonać cudowną, smaczną sałatkę).
fitfan
Posty: 4
Rejestracja: 17 cze 2018, 13:27
Kontakt:

17 cze 2018, 13:42

Nie ma magicznych sposobów na odchudzanie fundamentem będzie dobrze dobrana dieta i trening można np zamowić plan treningowy online od trenera personalnego. Ale przede wszstkim skupić się musisz na dużych zmianach w twojej diecie i zdrowym jedzeniu, bez tego efektów nie będzie.
ewabielen
Posty: 105
Rejestracja: 15 lut 2018, 11:56

18 cze 2018, 12:20

Mieliście po tym efekt jojo?
Roban
Posty: 114
Rejestracja: 12 kwie 2016, 19:56

18 cze 2018, 15:48

Ja zainwestowałam w końcu w dietę pudełkową bo przez ciągłą gonitwę dom praca dom praca nie mogę się zdrowo odżywiać sama. Mam dwójkę dzieci, gotuje im, zdrowo ale rzeczy, których nie powinnam jeść, a one tak. Dietę i od razu catering znalazłam na Cateromarket. Z tego co widzę można również skorzystać z wyszukiwarki i dobrać catering pod siebie. Prosta sprawa https://cateromarket.pl/. Zobaczcie sobie.
Skarbek
Posty: 43
Rejestracja: 28 kwie 2010, 15:01

19 cze 2018, 18:40

Myślicie, że zabiegi odchudzające coś dają? Czy takie zabieg- http://www.dermedik.pl/poradnia-dietety ... hudzajace/ może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów?
biedroska
Posty: 121
Rejestracja: 17 lis 2014, 12:15

20 cze 2018, 18:48

Ja ze swojej strony mogę polecić catering dietetyczny jako świetny sposób na odchudzanie. Sama byłam kilka miesięcy na cateringu warszawski dzień od pana gesslera. Dieta była fajnie skomponowana, zróżnicowana, nie nudziła sie. Jadłam do syta, a kilogramy i tak leciały w doł.
ODPOWIEDZ

Wróć do „Forum ogólne”