Forum praca - ogłoszenia o prace - forumpraca.pl

Sposoby na odchudzanie

Cv, listy motywacyjne, umowy gospodarcze, umowy zlecenie i o dzieło, ogólnie forum o pracy w Polsce

Re: Sposoby na odchudzanie

Postautor: wiolettad » 23 lut 2018, 15:29

Żeby dobrze się prezentować w https://zoio.pl/odziez-damska/okrycia-wierzchnie/ramoneski musiałam zacząć od ograniczenia slodyczy i przekąsek. Potem liczenie kalorii i stylizacje po kilku tygodniach od razu były lepsze. Trzeba się trochę namęczyć jednak warto!
wiolettad
 
Posty: 3
Rejestracja: 23 lut 2018, 15:24

Re: Sposoby na odchudzanie

Postautor: monmon00 » 13 mar 2018, 21:27

Wydaje mi się że wystarczy trochę sie poruszać i jeść mniej - no i unikać słodyczy i fast foodów. U mnie to podziałało ;) teraz na przykład na przekąskę jem kanapkę z serkiem do smarowania, nawet dzisiaj kupiłem i okazało się że jest loteria Hochland może jeszcze coś wygram :D
monmon00
 
Posty: 71
Rejestracja: 06 mar 2018, 23:15

Re: Sposoby na odchudzanie

Postautor: klarcia » 15 maja 2018, 21:03

Moim zdaniem nie ma idealnego sposobu na to :) Najlepsza jednak jest dobrze dobrana dieta i aktywnosc fizyczna, dlatego ja zdecydowalam sie na konsultacje dietetyczne online u pana Michała Wrzoska - mozecie sobie wiecej o nim poczytac na https://michalwrzosek.pl/ - dostalam dopasowana diete, do tego rozpisane cwiczenia i suplementacje :) Odkad sie stosuje schudlam juz 10 kg wiec jestem bardzo zadowolona.
klarcia
 
Posty: 3
Rejestracja: 15 maja 2018, 20:57

Re: Sposoby na odchudzanie

Postautor: ewabielen » 16 maja 2018, 10:08

Ten sposób pomaga? Ciekawi mnie czy można łatwo schudnąć.
ewabielen
 
Posty: 105
Rejestracja: 15 lut 2018, 12:56

Re: Sposoby na odchudzanie

Postautor: biedroska » 29 maja 2018, 16:18

Ja zaczęłam swoje odchudzanie z dietą pudełkowa Optimal Fit z Krakowa. Okazało się, że takie jedzenie pięć razy dziennie świetnie wpływa na mój organizm. Dania sa zdrowe, świetnie przyrządzone i syte. A ja chudnę.
biedroska
 
Posty: 121
Rejestracja: 17 lis 2014, 13:15

Re: Sposoby na odchudzanie

Postautor: maja123 » 13 cze 2018, 17:34

Tak naprawdę, żeby chudnąc należy wyłącznie jeść zdrowiej i zacząć się ruszać... Zapomnij o fast foodach - to od nich najbardziej się tyje! Ja, ostatnimi czasy zajadam się kurczakiem z ryżem doprawionym przyprawą "Złoty kurczak" z Knorra i jestem najedzona, a moja waga spada (z kurczaka doprawionego tą przyprawą można wykonać cudowną, smaczną sałatkę).
maja123
 
Posty: 195
Rejestracja: 16 gru 2017, 23:15

Re: Sposoby na odchudzanie

Postautor: fitfan » 17 cze 2018, 13:42

Nie ma magicznych sposobów na odchudzanie fundamentem będzie dobrze dobrana dieta i trening można np zamowić plan treningowy online od trenera personalnego. Ale przede wszstkim skupić się musisz na dużych zmianach w twojej diecie i zdrowym jedzeniu, bez tego efektów nie będzie.
fitfan
 
Posty: 4
Rejestracja: 17 cze 2018, 13:27

Re: Sposoby na odchudzanie

Postautor: ewabielen » 18 cze 2018, 12:20

Mieliście po tym efekt jojo?
ewabielen
 
Posty: 105
Rejestracja: 15 lut 2018, 12:56

Re: Sposoby na odchudzanie

Postautor: Roban » 18 cze 2018, 15:48

Ja zainwestowałam w końcu w dietę pudełkową bo przez ciągłą gonitwę dom praca dom praca nie mogę się zdrowo odżywiać sama. Mam dwójkę dzieci, gotuje im, zdrowo ale rzeczy, których nie powinnam jeść, a one tak. Dietę i od razu catering znalazłam na Cateromarket. Z tego co widzę można również skorzystać z wyszukiwarki i dobrać catering pod siebie. Prosta sprawa https://cateromarket.pl/. Zobaczcie sobie.
Roban
 
Posty: 113
Rejestracja: 12 kwie 2016, 19:56

Re: Sposoby na odchudzanie

Postautor: Skarbek » 19 cze 2018, 18:40

Myślicie, że zabiegi odchudzające coś dają? Czy takie zabieg- http://www.dermedik.pl/poradnia-dietety ... hudzajace/ może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów?
Skarbek
 
Posty: 43
Rejestracja: 28 kwie 2010, 15:01

Następna

Wróć do Forum ogólne

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 9 gości