Strona 1 z 2

Trening domu - warto?

: 03 lis 2017, 18:04
autor: paws321
Hej :) Poszukuję właśnie sprawdzonych informacji odnośnie treningu w domu. Przyznam szczerze, że kocham ćwiczyć, ale nie chcę wydawać pieniędzy na karnet na siłowni lub różnego rodzaju profesjonalny sprzęt w domu (szczególnie, że nie mam na to wszystko miejsca). Czy znacie się choć trochę w tym obszarze tematycznym? Ja właśnie znalazłem w Internecie tego typu porady https://www.budujmase.pl/trening/artyku ... -domu.html Co o tym uważacie? Czy według Was warto stosować się do tych porad.

Re: Trening domu - warto?

: 08 lis 2017, 11:50
autor: april23
Nie trzeba chodzić na siłownię, żeby ćwiczyć ;)

Re: Trening domu - warto?

: 03 maja 2018, 12:19
autor: kosmiczna
Ja w domu nie lubię trenować bo wtedy nie mam motywacji. Dlatego też myślę nad trening ems warszawa . Wiele osób mówiło mi, że to świetna opcja dlatego też myślę nad wypróbowaniem takiego treningu u siebie. Może ktoś z Was trenował jeszcze w taki sposób?

Re: Trening domu - warto?

: 08 maja 2018, 15:37
autor: Betty89
Ja zdecydowanie jestem na nie, jeżeli chodzi o trening w domu. Chyba, że masz w sobie na tyle motywacji i chęci. Ale moim zdaniem, jeżeli się nie jest pod okiem dobrego trenera nie osiągnie się wymarzonych efektów. Ja myślę, że w internecie znajdziesz naprawdę mnóstwo ofert co do dobrych trenerów. Zobacz przykładowo na ten Klub Sportowców Gym-Fight http://www.gymfight.pl/trening-personalny/ gdzie uczą w zakresie Kickboxingu i MMA. Dzięki świetnie opracowanemu systemie można naprawdę sporo się nauczyć i zyskać sporo atutów jak np. ładna sylwetka.

Re: Trening domu - warto?

: 09 maja 2018, 13:31
autor: Cherry
Jak ktoś jest mocno zmotywowany to warto.

Re: Trening domu - warto?

: 09 maja 2018, 20:45
autor: marcin122
oczywiście, że warto, niby czemu ta forma miałaby być gorsza?

Re: Trening domu - warto?

: 29 maja 2018, 19:13
autor: biedroska
Myślę, że jak najbardziej warto ćwiczyć w domu i sama tak robię. Ćwiczę kilka razy w tygodniu. Kupiłam sobie nawet fajne legginsy do ćwiczeń w sklepie 4f, https://4f.com.pl/legginsy_damskie_leg2 ... 38690.html w których super mi się ćwiczy!

Re: Trening domu - warto?

: 29 maja 2018, 22:15
autor: taga
Pewnie, że warto! Chociaż ja się lepiej motywuję w klubie fitness.

Re: Trening domu - warto?

: 30 maja 2018, 15:19
autor: sliboda23
Moim zdaniem warto się w tym temacie doradzić znajomych. To jest naprawdę bardzo dobre i sprawdzone źródło wiedzy oraz informacji :)

Re: Trening domu - warto?

: 31 maja 2018, 20:54
autor: leopix
Jak najbardziej - według mnie to znacznie lepsze niż trening na siłowni :)