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souvenons de ce qui a été fait avant

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souvenons de ce qui a été fait avant

Postautor: Banning » 21 cze 2018, 8:37

Ceci est explicite, mais les connexions sont la clé et vous avez besoin de quelqu'un pour échanger des idées et de déchirer ces merveilleuses théories que vous avez. Cela vous permet d'obtenir un point de vue qui n'inclut pas vos biais. Parfois, les conversations les plus productives que j'ai sur l'entra?nement / la course sont avec ceux qui savent fonctionner assez bien, mais qui sont très intelligents dans des domaines en dehors du monde des sciences de l'exercice. Ils ne sont pas pris au piège de la pensée traditionnelle et poseront la question ?pourquoi?? Sur des choses que nous acceptons et que nous tenons Nike Air Huarache Womens pour acquises.
C'est étonnant de voir combien de choses vous n'avez pas pensé et que votre cerveau ne pense même pas, cela devrait probablement être remis en question.

?Si vous conseillez ou traitez des individus en fonction des effets moyens d'un gène, vous faites peut-être fausse route.? Variation individuelle moyenne du masque - c'est le point entier d'une moyenne. ?Les deux proviennent de l'évolution en quatre dimensions.

Le fait que tout repose sur la moyenne est un thème commun. Si vous regardez, presque chaque étude de recherche est basée sur la moyenne. C'est un mal nécessaire, mais trop peu d'attention est accordée à la variabilité. C'est la seule raison pour laquelle nous ne pouvons pas avoir une pratique fondée entièrement sur la recherche en formation ou en coaching. Si nous faisions exactement ce que les études disaient exactement, alors nous formerions la fa?on dont une personne moyenne de la population X devrait Nike Air Max Jewell Mujer s'entra?ner. Qu'en est-il des outliers (dont nous traitons principalement dans le sport d'élite ...). L'individualisation est la clé. Ne l'oubliez pas lors de l'encadrement, et ne l'oubliez pas lors de l'évaluation de la recherche. Tout simplement parce que X fonctionne en moyenne, cela ne signifie pas nécessairement que cela fonctionnera pour votre individu.

Encore une fois, pas pour faire la grimace, mais c'est pourquoi nous ne pouvons pas simplement dire ?X a travaillé dans la recherche, alors ?a devrait marcher pour vous?. Cela s'applique à tous les domaines et c'est pourquoi les meilleurs peuvent apprendre les principes appris et sortir des sentiers battus en utilisant ces principes. Ils ne prescrivent tout simplement pas une séance d'entra?nement ou un diagnostic parce que cela fonctionne pour la personne moyenne.

"Que la longueur de l'ADN produit quelque chose, ce qu'il produit et où et quand il le produit peut dépendre d'autres séquences d'ADN et de l'environnement. Le segment de l'ADN qui est un gène n'a de sens que dans Nike Air Max Tavas Femme le système dans son ensemble "

Nous avons tendance à isoler les variables et les concepts et à adopter une approche réductionniste de tout. Ne x exercice "Vo2max" pour améliorer une variable, do x Seuil pour améliorer un autre. Nous oublions que l'interaction et l'interaction sont ce qui est vraiment important. Ce que fait un entra?nement est défini par ce qui l'entoure. Renato Canova l'a dit joliment quand il a dit que la condition physique d'un athlète peut changer même si l'entra?nement avec l'indicateur X est le même si ce qui a entouré cette séance d'entra?nement a changé. C'est pourquoi une seule séance d'entra?nement à temps n'a pas d'importance.

Cela concerne également la nutrition, où nous voyons une approche réductionniste de la vitamine X, des nutriments ou des macronutriments, et peu importe comment nous l'obtenons. Des recherches récentes montrent cependant que le cerveau est beaucoup plus intelligent que nous. Cela change la fa?on dont il réagit en fonction de l'effet combiné de tout ce que nous prenons.

Darwin pensait que l'utilisation et la désuétude et la variation héréditaire se produisaient, mais au fil du temps cette partie de sa croyance était perdue et oubliée. Donc tout le monde pensait qu'il ne pensait pas que ce qui précède était la fa?on dont cela fonctionnait. "A ce stade, comme dans la plupart des Nike Air Max 2017 Mujer étapes précédentes de l'histoire des idées évolutionnistes, certaines découvertes en biologie sont ignorées ou minimisées"

Nous traversons un cycle d'oubli et nous souvenons de ce qui a été fait avant nous. Vous voyez cela dans la réintroduction ou la réminiscence de certaines méthodes d'entra?nement dans le monde du coaching. C'est pourquoi il est extrêmement important de conna?tre votre histoire. Et si vous le pouvez, connaissez votre histoire à partir d'une source primaire où vous essayez de regarder à travers leurs yeux pendant cette période. Par exemple, revenir en arrière et lire l'?uvre originale de Lydiard donne une plus grande appréciation de ce qu'il essayait de faire, puis de lire un résumé de quelqu'un maintenant, 50 ans plus tard. Nous perdons un peu du message original. Connaissez votre histoire.
Plus vous connaissez l'histoire, plus vous réalisez pourquoi certaines Nike Air Max 90 Donna méthodes sont restées en place et certaines ont été abandonnées. Vous apprendrez aussi des méthodes qui ont été couronnées de succès et qui ont peut-être été surutilisées mais qui ont quand même leur place dans votre arsenal (pensez à l'entra?nement des Igloi ...).
Banning
 
Posty: 480
Rejestracja: 19 sty 2018, 10:50

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