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attrayantes pour un coureur

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attrayantes pour un coureur

Postautor: Banning » 13 cze 2018, 9:04

Pour en revenir au monde de l'endurance et de la musculation, ce que j'ai remarqué ce week-end, c'est que les modèles que nous avions créés étaient flexibles. Ces entra?neurs, qui ont eu beaucoup de succès, n'ont pas automatiquement lancé une défense ?de menace? lorsqu'ils ont été confrontés à différents sports ou à différentes modalités d'entra?nement. Au lieu de cela, ils ont réussi à comprendre la formation de nombreux horizons différents, en essayant de voir

En ne connaissant que Dan Baker et Dan John à travers leur travail et avec des conversations minimes, j'ai été agréablement surpris quand les étudiants sont venus me voir après avoir entendu tous nos premiers entretiens, et m'ont dit que beaucoup des mêmes philosophies dominantes ont été répétés parmi nous trois. Même si Dan John est venu de lancer et ensuite d'autres sports, et Dan Baker vient d'Australian Rugby, les mêmes messages sur la philosophie d'entra?nement et ce qui importe en coaching étaient les mêmes.

Ma partie préférée était quand j'ai présenté une vidéo de Percy Cerutty et Herb Elliott soulevant des poids et des dunes de sable. Dans la présentation suivante et dans les discussions informelles qui ont suivi, les deux conférenciers ont présenté Cerutty indépendamment. Il y avait une appretiation pour l'entra?nement en force, la course de dunes de sable et le fartlek que Ceritty avait Adidas Zx 850 Damen ma?trisé pour développer la performance chez ses athlètes. Il n'y avait pas une critique de certains coureurs de distance maigres soulevant avec ce qui ressemble à une forme sous-optimale. Au lieu de cela, nous avons tous admiré la créativité et l'innovation de la mise en pratique de ces idées à cette époque. Et ?a ne s'arrêtait pas là, Dan Baker était aussi astucieux à utiliser la bataille classique de Bannister contre Landy avec Landy regardant par-dessus son épaule gauche pour souligner un point qu'il utilisait un exemple du monde de la vitesse et de la puissance

Lorsque le sujet de la levée pour les coureurs de fond féminins dans un milieu universitaire de Division 1, Dan John n'a pas lancé une déclaration générale pour obtenir tout le monde dans la salle de musculation. Au lieu de cela il a réfléchi à la fa?on dont la plupart Adidas Superstar Uomo des salles de poids de la Division 1 sont peu attrayantes pour un coureur de fond, et peut-être la réponse est simplement de commencer par le travail de force à l'extérieur, dans un cadre familier. Si les athlètes pouvaient effectuer divers exercices sur la piste pour commencer, ou même si une barre pouvait être amenée à l'extérieur, cela pourrait peut-être être le moyen le plus efficace de faire avancer les choses. Il n'était pas question d'avoir à entrer dans la salle de musculation et d'atteindre un certain pourcentage de leur poids corporel pour un squat.

En examinant la fa?on dont la science joue un r?le complémentaire dans l'explication, les entra?neurs ont tendance à innover en se rendant compte que l'encadrement des gens, pas simplement l'écriture d'un programme, comportait de nombreux thèmes communs et de la compréhension. Adidas Hamburg Herren Bien que j'essaierai de passer en revue certains de ceux-ci dans le futur, le point pour moi était simple.
Banning
 
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Rejestracja: 19 sty 2018, 10:50

Re: attrayantes pour un coureur

Postautor: calong » 14 cze 2018, 17:06

Czy książki Juventus medyczne


Emre Can jest na ławce Liverpoolu w finale Ligi Mistrzów tego wieczoru, ale w poniedziałek będzie miał medycznego Juventusu.
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The Reds przyjmują dziś Real Madryt w Kijowie, rozpoczynając mecz o 19.45 czasu brytyjskiego (18.45 GMT).

Według Mediaset Premium, Emre Can ma już zarezerwowany lot do Turynu i zostanie poddany medycznemu zabiegowi w poniedziałek.

Niemiecka międzynarodówka będzie wolnym agentem, gdy jego kontrakt z Liverpoolem wygasa 30 czerwca.

Pomimo tej sytuacji, Jurgen Klopp zdecydował się zabrać go ze sobą w ramach składu w Finale Ligi Mistrzów i użyć go jako ławnika.

Czeka na niego pięcioletnia umowa warta 6 mln € na sezon.
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Real Madryt: Navas; Carvajal, Varane, Ramos, Marcelo; Modric, Casemiro, Kroos; Przynęta; Benzema, Cristiano Ronaldo

Ławka Real Madrid: Casilla, Nacho, Bale, Theo Hernandez, Lucas Vazquez, Asensio, Kovacic

Liverpool: Karius; Alexander-Arnold, Lovren, Van Dijk, Robertson; Milner, Henderson, Wijnaldum; Salah, Firmino, Mane

Ławka Liverpool: Mignolet, Clyne, Klavan, Moreno, Lallana, Can, Solanke
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